生活

痛くない鼻うがいが簡単に出来るハナクリーンをおすすめする理由!

鼻うがい器ハナクリーンα
ちょい丸
ちょい丸
こんにちは、チョイス案内人のちょい丸だよ。今日は僕も愛用している鼻うがいが出来る鼻うがい器ハナクリーンについて紹介するよ。
ぷち子
ぷち子
よろしくお願いしまーす!

鼻うがいの効果

鼻うがいで気持ちいい
ちょい丸
ちょい丸
鼻うがいで鼻の中にある汚れや、花粉・ハウスダスト・雑菌などを洗い流すことで、鼻水や鼻づまりをスッキリして鼻の通りを良くしたりと色々なメリットや効果があるんだ。
ぷち子
ぷち子
色んなメリットがあるわね!
ちょい丸
ちょい丸
ところで、ぷち子は鼻うがいはやってる?
ぷち子
ぷち子
うーん、口うがいはするけど、鼻うがいはしてないわね。
ちょい丸
ちょい丸
そうなんだよね。お家に帰ったらまず手洗いとうがいっていうのが一般的になっているよね。でも口はうがいするのに鼻はうがいしないのは何でなんだろうね?
ぷち子
ぷち子
た、確かに。。鼻うがいは一般的じゃないわね。私もそうなんだけど、鼻に水を入れるってかなり怖いのよね。だって、確実に「ツーン」ってなるじゃない・・・。あの痛みを我慢してまで鼻うがいを毎日するっていうのはかなりの勇気と忍耐が必要っていうイメージだわ・・
ちょい丸
ちょい丸
やっぱり?実は僕も同じイメージだったんだ。でも、正しいやり方をやればあの「ツーン」という痛みが全くなく鼻うがいをする事が出来るんだよ♪
ぷち子
ぷち子
え?そうなの?鼻うがいって痛くないの?絶対うっそだぁ。
ちょい丸
ちょい丸
いやいや、本当なんだ!信じて!次の項目で説明するね。

鼻うがいは痛くない?

鼻ツーン
ちょい丸
ちょい丸
痛くない鼻うがいのポイントは2つだよ。このポイントを間違えるとあの恐怖の「ツーン」が待っているからしっかりと確認してね!そのポイントは適正な温度と塩分濃度だよ。

鼻がツーンと痛くなるのは水と体液の浸透圧の差が原因なんだ。つまり体液に近い生理食塩水を使う事で、痛みがなく鼻うがいをする事が出来るんだよ。

ぷち子
ぷち子
なるほど、温度と塩分濃度の2つね。具体的にはどうしたらいいの?
ちょい丸
ちょい丸
うん。まずは適正な温度なんだけど、40℃~42℃を使用するといいんだ。そして塩分濃度だけど、これは要は塩だね。お湯1リットルに対して、9グラムの食塩を入れればOKだよ。
ぷち子
ぷち子
なるほど。ちょっと水温や入れる食塩を測ったりするのが大変そうね・・。準備出来たら実際にはどうやって鼻うがいをするの?
ちょい丸
ちょい丸
うん。そうだね。毎日となると結構大変かもしれないね。でも鼻うがい器を使うと結構便利なんだよ。まずはお金をかけずに自宅ですぐに出来る鼻うがいの方法から紹介するね。

普通の鼻うがいのやり方

鼻うがいで準備するもの

ちょい丸
ちょい丸
まずはしたの3種類を準備しよう。
  • 40℃~42℃ぐらいのぬるま湯に塩を入れた食塩水(塩分濃度0.9%)
  • 洗面器またはコップ
  • タオルやティッシュ

鼻うがいの方法

ちょい丸
ちょい丸
鼻うがいは食塩水を鼻から入れて、鼻や口から出すというのを左右の鼻それぞれ2~3回程度くり返すんだ。洗面器を使うパターンとコップを使用するパターンがあるよ。
ぷち子
ぷち子
洗面器かコップって事ね。本当に「ツーン」は大丈夫かしら・・(゚Д゚;)
ちょい丸
ちょい丸
うん(笑)(僕の場合は実際やってみると少し痛かった事は内緒にしておこう・・)まずは洗面器の場合は下の手順になるよ。
  1. 洗面器に作った食塩水をためる
  2. 洗面器にかがみながら鼻をつけて片方の鼻を押さえて、食塩水を吸い上げる
  3. 洗面器から少し顔上げて、吸った食塩水を鼻や口から出す
  4. 左右の鼻で2~3回繰り返す
  5. 最後にティッシュで鼻を軽くかむ
ちょい丸
ちょい丸
そして、コップを使った時の鼻うがいの方法は下の手順になるよ。
コップを使った鼻うがい
  1. やや上を向きながら片方の鼻を押さえて、鼻から食塩水を吸う
  2. 吸った食塩水を鼻や口から出す
  3. 左右の鼻で2~3回繰り返す
  4. 最後にティッシュで鼻を軽くかむ

※最後のティッシュは強くかむと中耳炎になることがあるから、耳が痛くならないぐらいで軽く鼻をかむ程度にしてね。

ぷち子
ぷち子
うーん。やり方は分かったけど。。けど。。正直、面倒くさいわね。あと、このやり方だと「ツーン」が怖いわ(゚Д゚;)
ちょい丸
ちょい丸
うん。とっても分かる!実は僕も食塩水を作ってコップで一度鼻うがいやってみたけど、正直「ツーン」の痛みがあったんだ(;’∀’)
ぷち子
ぷち子
えぇぇ・・・。やっぱり痛いんじゃないの!!
ちょい丸
ちょい丸
ま、まぁ落ち着いて!実は本当に痛くない鼻うがいをする方法があるんだ!
ぷち子
ぷち子
本当にそんな方法があるの!?本当なんでしょうね~~?
ちょい丸
ちょい丸
う、うん!本当も本当よ!実は僕の場合は鼻うがい器を使ったんだよ♪次の項目で紹介するね。

鼻うがいをするなら鼻うがい器がおすすめ

ちょい丸
ちょい丸
さっきみたいに洗面器やコップに温度を調整して、塩を入れて・・となるとかなりの手間がかかるし、何より鼻うがいへの恐怖が大きいよね。(そして僕の場合はツーンとした痛みがあった。。)そこで色々と探した結果、鼻うがい器を使うっていう答えにたどりついたんだ。
ぷち子
ぷち子
なるほど、鼻うがい器ね。具体的にはどんな商品なの?
ちょい丸
ちょい丸
うん。実は鼻うがい器はいくつか商品が出ていて、その中でも僕の場合は「ハナクリーンα」という鼻うがい器を選択したよ。

鼻うがい器には電動と手動がある

ちょい丸
ちょい丸
鼻うがい器には電動タイプと手動タイプがあるんだ。
ぷち子
ぷち子
電動タイプの方がなんだか良さそうな感じはするわね。
ちょい丸
ちょい丸
そうだね。確かに電動タイプだと、自動で食塩水を出してくれるから便利かな~っとも思ったんだけど、僕の場合は手動タイプにしたんだ。
ぷち子
ぷち子
どうして手動タイプにしたの?
ちょい丸
ちょい丸
電動タイプは防水じゃなかったり、乾電池が必要でメンテナンスが大変そうなイメージで、それにタンクの容量も小さかったんだ。(タンクの容量が大きいものは値段が高くなる。)それと比べると手動タイプは手入れもしやすいし、水圧も自分で調整出来て、タンク容量が多いっていう点から、しっかり鼻うがいが出来る「ハナクリーンα」という鼻うがい器を選択したんだよ。
ぷち子
ぷち子
なるほど。。電動でも高かったり防水じゃないのはメンテナンスも大変そうだものね。手動がよさそうね。
ちょい丸
ちょい丸
うん♪この鼻うがい器は使いやすいし、とっても重宝しているよ。次の項目で具体的に紹介するね。(宣伝っぽい感じになっちゃってますが、僕はハナクリーンαの会社とは全くの無関係でございますよ。シンプルに商品が良かったので記事にしているよ。)

鼻うがい器ハナクリーンαとは

ハナクリーンα
ちょい丸
ちょい丸
鼻うがい器「ハナクリーンα」の特徴はしたの通りだよ♪
ハナクリーンαの特徴
  • ピストンポンプ式の手動タイプ
  • 1回300mlの大容量
  • 3つの穴からシャワーみたいに出てくる
  • 適正温度が一目で分かる。
ちょい丸
ちょい丸
ノズルの先端は3つ穴が開いていてシャワーみたいに出てくるんだ。鼻の中すみずみまで洗ってる~~って感じだよ♪
ぷち子
ぷち子
確かにこれなら鼻の中しっかり洗えそうね♪
3つの穴からシャワー
ちょい丸
ちょい丸
あと、適正温度は40℃~42℃がいいんだけど、いちいち温度計で測るのも大変だよね。ハナクリーンαなら温度が一発で分かるようになっていて、40℃だったら40℃の部分がうっすら光って見れるんだよ♪
温度が一発で分かる
ちょい丸
ちょい丸
僕がとった写真だと分かりずらいから公式サイトの画像をどうぞ。
温度測定
ぷち子
ぷち子
なるほど、こんな風に温度が分かるのね!これはとっても便利ね♪

鼻うがいが簡単に出来る鼻うがい器ハナクリーンの使い方

ちょい丸
ちょい丸
次はハナクリーンαの使い方を紹介するよ。(ここも公式サイトの画像を引用。)
使い方
  1. 38℃~42℃のぬるま湯を入れる
  2. 付属の袋「サーレ・MP」を入れる
  3. 「えー」と声を出しながら鼻うがいをする
  4. 軽く鼻をかむ。

「えー」とか「あー」とかの声を出しながら鼻うがいをするのは、のどをしまった状態にして洗浄液が器官に入ってむせるのを防ぐためだよ。

ちょい丸
ちょい丸
ちなみに「サーレ・MP」っていうのは、ハナクリーンαを買うと最初は30包ついてくる洗浄剤だよ。(塩の代わりに入れるとOKっていうもの。)
サーレMP
ぷち子
ぷち子
これは・・無くなったら追加で買わないといけないパターンかしら?
ちょい丸
ちょい丸
うーーんと、実はもう僕は「サーレ・MP」を使いきっちゃったんだけど、基本的な鼻うがいは塩を入れればOKだから、追加では買わずに普通の塩を使っちゃってるよ(;^ω^)「お金はあるから常にいいものを!」っていうのであればサーレ・MPを追加で買ってもいいとは思うよ。
ぷち子
ぷち子
なるほど、そうゆうことね(笑)使い切っちゃったら、普通の塩でよさそうね。
ちょい丸
ちょい丸
ちなみに僕は小さいタッパーにいれて、鼻うがいように常備しているよ♪
塩常備
ぷち子
ぷち子
なるほど、いい考えね♪

鼻うがい器ハナクリーンの種類

ちょい丸
ちょい丸
僕はハナクリーンαという商品を買ったんだけど、実は3種類あるんだ。
ハナクリーンシリーズ
  • ハナクリーンsは手軽に使えるハンディタイプ(子供にはこれが持ちやすくて使いやすいらしいよ。)
  • ハナクリーンαはピストンポンプ式
  • ハナクリーンEXは機能充実のデラックスタイプ
ちょい丸
ちょい丸
僕は真ん中のタイプのハナクリーンαを選択したんだ。ハンディタイプはたぶん物足りない気がするし、かといってハナクリーンEXはデカそうだしメンテナンスが大変そう。何より説明を見てもハナクリーンαとの違いがよく分からなかった(;’∀’)という事で、公式サイトでも「おすすめ」って書いてあるハナクリーンαを選択したんだよ。
ぷち子
ぷち子
なるほど、3種類あったのね。手軽に鼻うがいしたい人はハナクリーンsでしっかり洗いたい人はハナクリーンαって感じかしらね。
ちょい丸
ちょい丸
そうだね。あと、ハナクリーンsの場合だと持ち運びも簡単に出来るから旅行時とかにはいいかもしれないね♪

鼻うがい器ハナクリーンを使った感想まとめ

ちょい丸
ちょい丸
僕の場合だけど、鼻うがい器を使った感想や効果は・・下の通りだよ♪
鼻うがい器を使ってみて
  • 鼻から息が出来る!
  • スーッと空気が取り込めるようになった!
  • 料理の匂いと味が思う存分楽しめる!
  • 口呼吸が無くなることで口臭がなくなった!?
  • 仕事に集中できる!
  • 普段から頭が重かったのが軽減された!
ぷち子
ぷち子
こんなにメリットを感じているのね!素晴らしいわ♪
ちょい丸
ちょい丸
あ、あと、気になる点があるんだけど、鼻うがいをした少し後に、鼻の奥に残ってしまっている水が突然鼻から出てくることがあるよ(;’∀’)気付いたらサラサラ鼻水みたいに出てくるからビックリするんだ。公式サイトをよく見るとそうゆことはよくあるみたい、そうゆうときは頭を前後に振ったりジャンプするといいらしいから、今はジャンプするようにしているよ(笑)それからは突然鼻から出てくるという事は今のところはないかな。
ぷち子
ぷち子
そうなのね(笑)一応ティッシュは常に用意しといた方がよさそうね。
ちょい丸
ちょい丸
それから、ハナクリーンαを使うときに下を向きながら「えー」っていいながら使っていたんだけど、それだと鼻からしか食塩水が出てこないんだ。。どうしても口からも出して洗浄したかったから、下を向かずに前を見ながら使ってみたよ。
ぷち子
ぷち子
そうなのね。どうだった?
ちょい丸
ちょい丸
うん、ばっちり♪前を見ながら「えー」っていいながら使うと、鼻からも出るし、口からも出てきてしっかり洗浄出来てる~~って感じになった!ただ、問題点は前を見てるから、そのままだら~~~っと、下に流れ落ちてしまって服がビチョビチョになるっていう・・・(笑)だから、お風呂に入った時に洗浄するようにしているよ。
ぷち子
ぷち子
前を見ながらだとよりしっかり洗えそうね♪

鼻うがい器ハナクリーンαを買うならアマゾンが安い

ちょい丸
ちょい丸
ハナクリーンαは公式サイトで買おうとしたら8,500円(税抜)もするんだ(;’∀’)僕の場合はアマゾンで購入したよ。5,435円で買えたから、アマゾンとか楽天市場をチェックするといいと思う。もちろんちゃんとした製品が届いたしね(笑)
ぷち子
ぷち子
それはいいこと聞いたわ♪
ちょい丸
ちょい丸
アマゾンの口コミとかも参考にしたんだけど、かなり評価高かったよ♪僕もお気に入りで毎日鼻うがいしてから、とっても調子が良くなったよ♪本当に鼻うがいをしていない過去が悔やまれるぐらいだよ(笑)
ぷち子
ぷち子
なるほどー。鼻うがいってツーンとして痛いっていうイメージしかなかったら、やってなかったけど、鼻うがい器を使えば簡単に続けられそうな気がするわ。私も鼻うがい女子になるわ♪
ちょい丸
ちょい丸
うん♪本当に鼻うがいはおすすめだよ♪

最後まで読んでくれてありがとう!参考になったら嬉しいな♪

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